睡觉流口水在民间的看法就是“梦中闻香惹嘴馋, 垂涎三尺湿衣衫。 忽觉热流枕边起, 醒来口水一大滩。”但，从健康角度出发，睡觉流口水可没那么简单！
睡觉
是什么让你睡觉流口水？
1.睡觉姿势不对。睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
2.口腔疾病。睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时，可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
3.兴奋过度。身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
5.面神经炎或中风。面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。
哇！瞬间被惊呆。所以，当出现睡觉流口水的情况，一定别大意，此时应该对号入座，及时纠正，避免造成更严重的后果。
睡觉
除了疾病的威胁，别让了，睡觉流口水可是一件尴尬事，那，可以预防吗？老宗医特邀专家王海东表示：当然。
1、矫正畸形的牙齿，如果因为牙齿的畸形会导致睡觉的时候合不拢嘴，很容易流口水，那有必要去矫正畸形的牙齿。
2、平时注意保暖，不要着凉。
3、睡觉前不要思考太多问题，也不要做剧烈的运动，不要让自己处于极度疲劳的状态。
4、调理好自己的脾胃。如果感觉自己的脾胃较弱，一定要进行一下调理和保养，可以多喝一点鸡汤有助于补脾胃。尽量不喝生冷的饮料。
5、保持口腔的清洁。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡觉前更要保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。
6、每天补充大量的水果，对缓解流口水是很有帮助的。
预防流口水是非常简单的事情，只要注意一些细节就可以不仅拥有很好的睡眠，同时也拥有良好的睡相。
