肾结石吃什么水果好 注意哪些饮食?

导 语现代都市中,许多人由于工作和生活的关系而患上肾结石,不良的生活习惯最容易导致肾结石的产生。那么肾结石吃什么水果好?注意哪些饮食呢?下面我们一起来看看吧!

很多人对于肾结石一点都不关心,觉得没有多大的事情,可是只要发作的时候,你会疼痛难忍的,所以我们还是需要注意的。那么肾结石的治疗方法有哪呢?按摩哪些穴位能够将体内的结石排出来呢?一起来了解下吧。

肾结石吃什么水果好_预防_注意哪些饮食_肾结石的治疗方法

肾结石吃什么水果好

专家认为,在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,肾结石患者对这些水果应该少吃。吃多了易导致草酸钙的沉积,不利于康复,肾结石患者对这些水果应该少吃。肾结石吃什么好呢?
要多吃含钾的食物,如西瓜、香蕉等,由于西瓜有利尿作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减少肾结石的形成,切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。
增加水果蔬菜的食量
平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗。常规治疗:每隔1~2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清凉饮食。
肾结石按摩方法
在4分钟内,用拇指尖分别按压中极、关元、大横、腹结穴60-80次,以酸胀为宜;用拇指尖先压肾俞穴1分钟,然后再用拇指腹以顺时针方向按摩足有肾俞穴30次,以酸胀为宜;在3分钟内,用拇指依次按压足三里、三阴交、巨虚穴60-80次,以酸胀为宜。
中极,任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。关元,任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。大横,位于人体的腹中部,距脐中4寸。腹结,足太阴脾经穴。在下腹部,大横下1.3寸,距前正中线4寸。
足三里,足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 三阴交,足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
上巨虚,足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。大肠的下合穴。

肾结石预防

1、多喝水
也可以喝一些不含咖啡因的饮品,此外,还要注意少喝酒,保持体内水的含量,远离肾结石困扰。
2、多食黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。
3、合理补钙
尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。
4、限制维生素C的摄入量
维生素C进入人体后,可产生大量的草酸。因此,肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。
5、勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
结语:其实治疗肾结石的方法是有很多的,我们可以选择手术的方法治疗,也可以通过按摩特定穴位的方法将体内的介绍排出体外。不过,我们平时要多喝水、多吃蔬果、多运动等。
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