怎样降血脂？推荐中医三个验方

    有的人痰火重，性情急躁，容易发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。这些人是特别容易出现心、脑血管病变的，针对这些病症，中医有很多验方，这里主要向大家介绍下面3种：
    验方1：疏肝理气代茶饮

    首先给大家推荐一道简单美味的茶饮。配方是玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。制法是：把上面这些药切碎，共同研成粗末，用滤泡纸袋分装，每袋3～5克。每天1小袋，放在茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服就可以了。它的功效是宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。这种茶对于中医辨证为痰湿型（脾虚湿阻）的高血脂疗效最为理想。

    验方2：脾肾同调降血脂

    第二个方子是这样的：取制首乌15克、黄芪12克、陈皮6克、苍术6克、丹参15克、赤芍10克、地龙12克、山楂15克。以上这些药每天1剂水煎，分早晚2次口服。3个月为1疗程。

    它的原理主要是基于这样的考虑：那些久病或肥胖嗜食油腻的人，一般都是气虚阳亏，血滞脉涩，津液失于输化，导致痰聚瘀生。由于脾、肾是形成痰浊瘀阻的主要脏腑，所以我们在治疗痰浊瘀阻的同时要注重调理脾肾，因此就有了上面的方子。

    验方3：活血祛浊降血脂

    第三个方子是：取草决明30g，丹参15g，白芍20g，枸杞子15g，熟地黄30g，何首乌30g，桑寄子15g，郁金15g，泽泻12g，白蔻仁10g，山楂30g。水煎2次，兑成450ml，分两次温服，每天1剂。因为草决明、泽泻、茵陈、虎杖、佩兰清热渗湿祛浊；山楂、白豆蔻健胃消食，丹参、郁金、当归、何首乌活血散瘀、滋补肝肾。把这些药放在一起，就有了健脾渗湿、活血祛浊的功效。

    大家可以看到，这些简答的汤药材料都是很常见的，一般药店都可以买到，而且也不需要特殊的熬制方法，只要自己在家有一个能煎药的地方就可以了。不过，中医讲究对症施治，出于安全和有效的考虑，大家在使用之前应该咨询一下医生的意见。