研究人员回顾分析了100多项显示轻-中度饮酒可降低心脏疾病发生风险的研究，包括了近900000名研究对象，随访了12年。荟萃分析结果显示，即使是轻到中度饮酒也可增加心律失常的发生风险。每天喝一杯酒，房颤的风险增加8%，无性别差异。
饮酒
研究人员解释，其背后的一个机制或是酒精对细胞的影响。饮酒会导致细胞损伤，这反过来又意味着可损伤心肌细胞，导致心律失常。
对于某些对药物治疗没反应的心率失常患者或可接受治疗导管消融，但是研究人员表示，该研究还发现，即使是接受导管消融后的患者若继续饮酒仍可发生心律失常。
电生理也可解释房颤，随着时间的推移，酒精可改变心脏的电信号传导由此可导致房颤。在这种类型的心律失常，电信号通过心脏的心房在一个快速和混乱的方式。
分析中发现，酒精会刺激自主神经系统，由此导致心律失常的发生。
最后，研究人员指出，仍需要更多的研究以准确确定二者关联背后的确切原因，并确定对于房颤患者来说是否有必要完全避免酒精的摄入。
但是少量饮酒可以促进身体健康，因此健康饮酒就格外重要，下面为大家介绍健康饮酒的方法。
饮酒
教你如何健康饮酒
1白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
2喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
3不要喝太猛
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4空腹时不要饮酒
一边喝酒，一边吃东西，因为酒在胃里的时间一般比较长，如果一同进食的话胃会分泌胃酸，胃酸就会干扰酒精的被吸收，酒精被吸收的慢了，自然就不容易醉倒了，所以在喝酒的时候一定不能够空腹。
5饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
6最好的醒酒物不是茶水
7不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至是头痛、易醉。
8尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。
9不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者是起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
适量饮酒有益健康，但是过量就会导致心脏病、肝病、胃病等疾病，因此，要注意健康饮酒。
