胃胀气是很常见的症状，很多患者在出现胃胀气的时候，还会出现胸闷的症状。胃胀气和胸闷看上去并没有什么关系，胃胀气可以引起胸闷吗？胃胀气该如何预防呢？
胃胀气
胃胀气会引起胸闷吗?
胃胀可以引起胸闷。胃胀气，肠子蠕动不顺、不协调，空气成团就像高速公路大塞车一样，导致身体不舒服，越想要深呼吸，却因为做不到而感觉到胸闷。
胃胀气为何会引起胸闷？
胃胀很大部分原因是和饮食有关系的，平时饮食不规律饥一顿饱一顿，暴饮暴食等饮食习惯很容易造成胃肠动力减弱，消化不良，出现胃胀气，在饮食上要注意，不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸，也会引起胃胀的。并且注意日常饮食不要吃产气食物如豆类食品，要多吃顺气、易消化的食物，比如萝卜、青菜、莲藕等。
胃胀气引起的胸闷，鲜藕粥来治疗
做法：将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用，当然要是不想喝甜的可以不加红糖！
防治胃胀气这样做！
1、胃胀气打嗝胸闷要保持生活规律，饮食定时定量，应该吃易消化的食物，进食须细嚼慢咽，不宜过饱，忌生冷与刺激性食物。
2、要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，以促进消化。
3、选择易消化的食物，多食蔬菜多饮水，避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等，可以缩短高脂食物在肠道里的逗留时间。
4、适当减少易产气的食物，也要避免几种产气的食物搭配食用。
胃胀气不止会导致胸闷发生，对身体还有很大的危害。在日常生活中，一定要做好预防胃胀气的措施，上面四点胃胀气预防措施一定要做好。
