虽然近年来有媒体大肆宣传千金难买老来瘦这一说法，但是作为老年人还是不能够太瘦，保持健康的体重最长寿。并且还要警惕在短时间内突然暴瘦可能是身体恶病质的信号。
老年人
老年人消瘦的原因
1、恶心肿瘤
在医院肿瘤科经常可以看见一些十分瘦弱的老人，为什么这么消瘦呢？和患恶性肿瘤有着极大的关系。比如胃癌、胰腺癌、肺癌等等癌症。因此短时间内出现消瘦要当心癌症，尽早去医院进行检查。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进的人热量消耗会增多，不管是老年人还是年轻人都会在短时间内体重减少。肥胖的朋友总是希望自己能够一夜暴瘦，就不用再忍受肥胖带来的困扰，但是一夜暴瘦可能是因为重大疾病导致的。
3、消化道疾病
之前有网友咨询老宗医养生在线的专家王海东，称其患了胃病后在两个月的时间内暴瘦20斤，为此忧心忡忡，也去看了医生做了胃镜检查排除了胃癌的可能性。王海东医生说这是因为胃病导致食欲不振、消化不良的原因，才使体重随之下降。
老年人
老年人消瘦怎么办？
及时就医排除恶病质，即排除肿瘤的原因。如果是其他的疾病导致的消瘦需要对症治疗，如治疗消化道疾病，治疗甲状腺疾病等。胃病食欲不振可以多吃促进食欲的食物，如山楂、陈皮、葱姜蒜等。增加蛋白质的摄入量，选择鸡蛋、鱼肉这类的优质蛋白。
烹饪可以适当增加用油量，但是这种油不是一般的植物油、动物油，而是富含不饱和脂肪酸的橄榄油、亚麻籽油等，吃这种油脂不会给血管心脏等造成负担，还有利于心脑血管的健康。
老年人消瘦吃什么？
甲鱼骨髓汤：甲鱼1只(去内脏及爪)，猪脊髓150克，生姜3片，上述洗净后放入锅内，加适量水，小火将肉煮烂即可，加盐等调味。适用于形体消瘦，五心烦热，腰酸遗精，两足痿弱，口干咽痛者。
老年人消瘦的原因要注意区别，不要在认为老了瘦更好，只有健康的体重才是最好的。
