老胃病
老胃病如何调养？
1、饮食调养：患了老胃病之后，在饮食上要格外注意。刺激性、酸性、产气性的食物不要吃。食物的量也有限制，少吃多餐，让食物可以充分被消化，减少胃病负担。高温和生冷的食物不要吃，温度过高或是过低都会刺激胃，饮食以温热最好。
2、生活调养：在生活上，保证足够的休闲时间，早睡早起。不抽烟不喝酒，保持心情愉悦。
3、加强锻炼：运动可以强身健体，经常锻炼，可以提高身体免疫力，在运动的过程中，还能促进消化，缓解胃部负担。
吃什么养胃？
1、包心菜：包心菜是养胃的好食物，既能养胃还能健脾，而且包心菜中有大量的维生素c，哟止疼和预防溃疡的作用。
2、粥：粥是养胃最好的选择，容易被消化，还能养胃。粥有很多种做法，可以根据特有条件，选择合适的粥养胃。
3、菜汤：汤水也有很好的养胃效果，汤水中有丰富的营养，在提供身体所需营养的同时达到养胃效果。
4、主食：养胃最好是吃主食，主食中以面条最佳，养胃可以多吃主食。
患了老胃病，对患者的生活和健康都有严重的影响。胃病主要是因为饮食不合理造成的，可以在饮食上去养胃。治疗老胃病可以从调养的方式去进行，效果更佳。
