一个人是否健康，还需要看他的消化功能好不好，消耗功能好的朋友每天摄取的营养物质充分，身体自然不会差，而一些消化功能不好的人，身体自然消瘦，因为营养不能得到满足，那么消化功能差怎么办呢？首先，我们还得学会判定。
肚子疼
消化功能不好的表现
1.早饱是进食后不就就会出现饱腹感，以致于摄取食物量明显减少。
2.上腹部胀，多是发生在就餐后，或是呈现持续性进餐加重情况。
3.早饱与上腹胀常常伴随嗳气，恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显迟缓的患者，而呕吐物多是餐内物。
消化功能差起病较缓慢、持续时间长，对于该病症重在长期调理，那么消化功能差怎么办才好呢？
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消化功能差怎么办，采取食疗很健康
1.山药米粥：取干山药片100克、大米或是栗米100克，白砂糖适量，然后将大米淘洗感觉，混合山药片一起碾碎，然后放入锅内，添加清水熬煮成粥。
3.胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克、洗净后切碎，然后加入适量清水、白砂糖、食盐进行调味，煮烂取汁，每日分为三次食用。
生活中，从一些饮食细节就能看出一个人消化功能的好坏，例如厌食、呕吐，当出现消化功能差的情况，如果得不到及时治疗，就会影响身体健康，而消化功能差怎么办才好呢？通过以上食疗方，坚持调理，效果好。
