春节期间，气温骤降，各大医院门诊都已进入“爆棚期”。生活中，许多人一感冒，就会喜欢使用民间偏方和小秘方，有的吃板蓝根、橙子预防感冒；有的觉得伤风了，就喝姜汤、捂汗；还有的一到流感季节，就用食醋熏蒸房间。这些偏方到底靠不靠谱呢？
鸡汤
鸡汤和熏醋无法缓解感冒
民间有传言，说感冒后喝鸡汤，可以很快好起来。不过这个观点遭到专家的反对。
“感冒期间饮食应以清淡为主，鸡汤属肥甘油腻的食物，不仅达不到目的，还会阻碍脾胃的运化功能。所以无论是风寒还是风热感冒，都不宜食用鸡汤。”专家说。
那么，熏醋能杀灭室内的病菌，来预防感冒吗？
“曾有人为了预防感冒，睡前将醋倒进加湿器，结果半夜一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器后，不适症状才渐渐缓解。”专家说，用熏醋的办法预防感冒是不对的。
对于家庭而言，预防感冒以及消毒，最好的办法就是通风。熏醋如果浓度过离、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成刺激，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病的发作。
专家说，醋酸在一定浓度时虽有消毒、杀菌作用，但效果并不好，也不推荐使用。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远达不到消毒的效果。
风热感冒适合吃板蓝根和橙子
“板蓝根常用于治疗风热感冒，以及急性咽喉炎、急性扁桃体炎、丹毒等，风寒感冒、体虚无实火者是不能使用的。”徐药师说，风寒感冒表现为恶寒重、发热轻、无汗或微汗、头痛、关节酸痛，流清涕、咳嗽、痰稀色白；风热感冒则为高热、出汗不畅、口干、鼻塞、流浓涕、咽喉肿痛、少痰或痰黏色黄。
板蓝根
尽管板蓝根对风热感冒有一定的防治作用，但医生并不提倡无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物，不仅导致胃气受损，长服用还可能引起造血系统不良反应，儿童、老年患者更不宜预防性使用。
许多人感冒后会吃富含维生素C的橙子，专家表示，橙子对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳等症状有一定疗效，但风寒感冒、脾胃虚寒者应忌用。
受了风寒可以喝姜汤、捂汗
受了风寒鼻涕直流，许多人喜欢喝点姜汤。生姜性辛，温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，常用用来治疗风寒感冒以及胃寒等。
“日常生活中，对于恶寒，无汗，鼻塞流清涕，周身肢节酸痛的风寒感冒患者，服用姜汤、姜丝可乐，用热姜水泡脚的方式发汗是有益的。但要注意用姜汤发汗时，只需微微出汗即可，切不可大汗淋漓。”专家说。
发汗，是中医药治疗外感风寒的方法，除姜汤外，喝热稀粥，添衣、盖被捂汗也能达到同样效果。不过发汗不适宜用于高热等风热感冒患者。对于体温调节中枢发育不完善的婴幼儿更应慎用。
