湿气重的症状
身体湿汽重有哪些表现？
通常来说，女性更容易有湿气重的表现，尤其是以下几类女性：爱吃生冷食物的、经常泡水的、洗完头不及时擦干的、常捂着湿衣服不换的、长期待在潮湿环境的、脾胃虚弱的以及肥胖的女人。环境中的湿气重，加上饮食不当，以及内在脾胃受损，就容易导致脾虚。脾虚会影响其正常的生理功能，脾主运化，脾虚则使得体内水液聚而成湿，甚至积而成水，从而导致湿气重。
那么，身体湿汽重有哪些表现？
1、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。
2、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6、大便不成形：长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
