湿热重是很多朋友共同的困扰,那么湿热重有哪些饮食宜忌呢?湿热重能喝菊花茶吗?相信很多朋友对于湿热重的一些基本知识还不了解,下面就一起来学习下吧。
菊花茶
湿热重能喝菊花茶吗
那么除了菊花茶以外,湿热重的人还可以喝什么茶呢?下面不如就让小编来为你盘点一下吧。
湿热重喝什么茶好
咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃,生津止渴。
茯苓薄荷茶
茯苓块适量,加水煮沸,放入薄荷关火闷1分钟,代茶饮。此茶可以益脾和胃,渗湿利水,可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。
菊花佩兰茶
海金沙茶
海金沙15克,绿茶2克。将以上2味一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖浸5分钟后饮服。每天晨起,空腹先饮1杯,以后,可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿,利尿通淋,降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。
金银花茶
金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热,退黄疸。
湿热重的朋友在生活中可以多用祛湿热的药材来泡茶喝,这样不仅能解渴还可以去除体内的湿气,实在是个一举两得的好方法。