其实，《黄帝内经》2000多年前就有记载，脱发、白发、脸色焦黄的原因是“三阳脉衰”。三阳脉是什么？如何保持三阳脉阳气充盛？中医专家教女性几个“不老法宝”。
延缓衰老
延缓衰老，先补充阳气
女性35岁以后有脱发，42岁以后有白发，属于自然规律。我们无力阻止衰老的到来，但可以尽量推迟它到来的时间。
《黄帝内经》早已告诉大家，脱发、白发、脸色焦黄的原因是“三阳脉衰”。反过来说，只有保持三阳脉的阳气充盛，才能延缓衰老!
三阳脉是太阳、阳明和少阳脉的总称，包括手三阳和足三阳共六条经脉。
三阳脉衰，对应的其实是六腑功能衰退，即胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦的功能减退。因为这六条经脉都经过头面部，所以当六腑能量不足时，呈现在外的表现就是面色焦黄黯淡、脱发白发。
不易老或不显老绝不仅仅是面部看起来年轻的问题，更重要的是由里而外、由脏腑及颜面的年轻。
3招让三阳脉充盛，由内而外逆生长
法宝一：照顾好消化吸收功能
“消”是通过咀嚼和胃的消化把我们吃进去的食物磨碎的过程。要想“消”，吃饭时就要尽可能地细嚼慢咽，不可暴饮暴食、囫囵吞枣。“化”是把食物中的营养物质转化为自身能量的过程，主要依赖小肠中多种消化酶的帮助。
消化酶对温度特别敏感，温度低就不爱工作。所以，要想“化”得好，就应当少食生冷。
法宝二：女性尤其要注意保暖
防寒保暖
背部督脉为一身阳气之根，腹部则是女性生殖系统所在的重要部位，因此女性不应穿露脐装、露背装，宜穿长过小腹的贴身背心，有助保持腰背和丹田的温暖。
法宝三：用“艾”养护女性
艾灸是女性永葆青春的绝好方法。艾灸简单易操作，在家就能做。艾灸腹部的相关穴位，既可温煦胃和大肠，又能调理子宫及冲任二脉。
用艾灸盒温灸或直接手持艾条在穴位上方悬灸，重点艾灸腹部的中脘穴(肚脐直向上4寸处)、下腹部的关元穴(肚脐直向下四横指处)、后腰部的命门(腰部后正中线，与肚脐同一水平处)等穴位，每次30分钟，每三天一次。
其实，除了艾灸，针灸也同样具有美容的功效。通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
另外，还可采取按摩美容法，通过按摩可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵，再用手指摩擦头皮，梳理头发，最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。
