痛经的食疗方
1、益母草香附汤
功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。
2、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
3、姜枣红糖水
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
4、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
今天介绍的五款食疗，对治疗痛经都有显著效果。如果你也有痛经的困扰，那就可以来试一试这些中医食疗方了。当然，痛经分为多种类型，我们需要挑选合适食疗，才能有效缓解痛经。
