第四套健身秧歌和前三套秧歌有什么不同之处？我想这个问题是很多人都想知道的吧，健身秧歌是一种对我们的身体健康有益的运动，因此喜欢的人也非常多，可是很多人都不知道这几套秧歌之间到底有什么不同，下面我们就一起了解一下吧。
第四套健身秧歌和前三套秧歌有什么不同之处
第四套健身秧歌和前三套秧歌有什么不同之处
健身秧歌对人的身体有很好的调节功能，再跳秧歌的时候，伴随着鼓乐我们的心情可以得到很好的调节，并且还可以通过音乐和肢体的运动从而是人身心平衡。
健身秧歌是一种有序、有恒、有度的有氧运动，无论是年轻人还是老年人都非常适合。目前在全国推广的健身秧歌有4套，但是每一套都不同，无论是动作还是作用都有很大恩恩区别。
第一套健身秧歌运动量小，动作幅度不大，多是手部动作，适合中老年人练习；第二套健身秧歌以手绢花为道具，脚踩各派秧歌步，运动量比较大，比较接近有氧运动，这套秧歌比较适合青少年；第三套健身秧歌主要是以南方秧歌语汇为主，和以往的健身秧歌相比对了一些舞蹈的匀速，并且舞蹈非常的浩方、粗犷、跳起来非常有韵味；而第四套健身秧歌是在前三套秧歌的基础上编排的，为鲁南秧歌，是一种独具鲁南地主特色的舞蹈形，融入了很多地方的秧歌特点，可以说是一套全新的秧歌舞蹈。
好了，以上就是为大家介绍的第四套健身秧歌和前三套秧歌有什么不同之处的相关内容，通过上面的介绍你是否知道他们的不同之处了呢？第四套秧歌现在备受人们的喜爱，如果你也喜欢那就赶快学起来吧。
