运动健身器材有许多种类，握力器就是其中一种健身器材，它深受男性的喜欢。那么，什么是握力器，握力器有什么好处呢?下面，我们一起去看看。
什么是握力器
握力器，又称手力器，指力器，测力器，是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材。握力器的使用的方式多种多样，可以单手、双手、上握、下握、双夹等等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。
握力器有什么好处
握力器可以使手臂粗壮有力，肌肉明显，尽显男子汉的阳刚之气。
握力器可以瘦小腹。
握力器会分别调整心脏，肝脏，脾脏，肺腑，肾脏，大肠，小肠的生理功能，舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。
少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。
尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。
握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的，作用类似于气功打通任督二脉大小周天。
