瘦腿瘦臀减肥操
在这个减肥广告铺天盖地的网络环境，相信不少姐妹们已经试过许多种减肥的方法，而小编认为最有效的减肥方法就是运动，所以为大家推荐一套瘦腿痩臀的减肥操。
郑多燕瘦腿瘦臀减肥操
相信很多姐妹都知道郑多燕小红帽减肥操，那套操对全身减肥非常有用。今天为大家推荐的臀部腿部操是针对腿部和臀部的脂肪，很多动作都能训练到臀部和腿部的核心力量，且此套操做起来对心肺要求不那么高，极有针对性。
小编相信大家坚持一个月效果一定很明显，给你美丽、健康的好身材。
瘦腿瘦臀减肥操
更新：2015-10-4 13:58
来源：互联网
编辑：fyt
导 语现代女性为了减肥会不断的要求自己，节食、大量的运动可谓是无所不用其极。自从出了风靡一时的郑多燕后，瘦腿瘦臀减肥操都不是问题。
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