黑芝麻糊的做法
食谱原料
主料:黑芝麻500克,糯米500克
调料:白糖少许。
制作方法
1.将黑芝麻、糯米研成粉末;
2.将粉末炒熟并搅拌匀;
3.加上适量白糖即可。
适用人群
7-9月的宝宝
导 语黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料易得,操作简单,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊。不过,黑芝麻属温热食物,煮粥时要少而稀,以防宝宝食入过量,造成积食。
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