小米锅巴的做法

导 语很多人都爱吃锅巴,但对于油炸类的食物又敏感上火,今天我就来一个健康的小米锅巴,加入了黑芝麻有小米的营养还有黑芝麻的香味,及营养有健康绝对的健康食品啊。

  锅巴,就是“焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒”。它又香又脆,是我国汉民族的一种有特色的食品。锅巴味道鲜美,营养丰富,通常由大米黄豆小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一,家庭制作锅巴出售,也是一种生财门路。

小米锅巴的做法

小米锅巴的做法


  食材明细:小米适量、黑芝麻适量、盐适量、五香粉适量、淀粉适量

  1.准备原料

  2.小米水微波炉加入至八成熟,或者蒸一下也行

  3.小米中加入淀粉增加粘性

  4.加入盐五香粉和黑芝麻

  5.揉成团。

  6.擀成薄片

  7.锅中倒一点点油

  8.煎到两面焦黄即可小米锅巴做法小贴士

  提示:小米如果是微波炉时间不会太久,注意勤搅拌不然会溢出

  加入淀粉可以增加粘性好整形

  干薄一点比较好我这个有点厚,越薄越好出来嘎巴脆
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问

本类热点

气血不足是不少女人的通病,长期气血不足对身体有很大的危害,因此需要及时补气血才行。以下为大家介绍了几款喝了有助补气血的茶饮,想要补气血的女人们,来看看吧!
夏季运动哪个好 游泳绝对少不了
日常护肤用食盐 食盐竟然有那么多美容功效
夏季如何预防蚊虫 千万别点蚊香
急诊科经典一句话
误吞电池10余小时 小男孩食道被烧烂了!
孕妇感冒咳嗽怎么办,对胎儿有影响吗?
茄子辣椒的家常做法
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618