产后立刻吃老母鸡小心奶水不足 吃公鸡更利于乳汁分泌
更新：2017-4-14 17:43
来源：老宗医综合
编辑：孙炜
导 语很多人生了孩子以后，家里的老人立马炖上老母鸡来给产妇补充营养。其实这样做不可取，因为产后吃母鸡容易使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌。相反，产后吃公鸡能起到很好的下奶功效。
开奶后吃炖母鸡更补
由上可知产后不宜立刻吃母鸡，因为会抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。这不代表
产妇不能吃母鸡，在产妇开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。母
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且
消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力
疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的
食疗作用。
产后催奶
月子公鸡发奶汤
1、把公鸡洗净，剁成小块，
2、把剁好的鸡块放到一个锅里。添上自来水，上火煮沸，关火。待一小会把鸡块捞出放到高压锅内。
3、葱剥好洗净切段，姜洗净切片，也放到高压锅内。
4、把黄芪、当归放入高压锅内。
5、盖高压锅盖，插上电源、按下鸡肉按键即可，等到高压锅气阀落下后开盖盛到碗里新妈妈就可以喝了。
注意事项：
也不要放盐，放盐对小宝宝不好。可稍许放点酱油。
母鸡营养虽好，但是产妇在食用的时候，是需要讲究时机的。
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