酱爆鱿鱼怎么做呢?

导 语酱爆鱿鱼味道鲜美营养丰富,所含的蛋白质和微量元素对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力。那么酱爆鱿鱼怎么做呢?下面我们一起来看看吧!

别以为炒鱿鱼是大厨才能做得好的一道菜,其实对于有一定厨艺基础的好妈妈来说,只要掌握了技巧,做起来并不难。小珊很喜欢吃鱿鱼,对于做鱿鱼也有一定的心得。她说,要想鱿鱼保持爽口弹牙,炒不老的效果,切花纹很重要。如果不会的话,可以请菜市场卖鱿鱼的人代劳。另外,炒之前先灼一下鱿鱼。这样下锅后快炒一两分钟,就可以做出味道喷香,口感QQ的,很有嚼劲的鱿鱼啦。

酱爆鱿鱼怎么做呢?

酱爆鱿鱼怎么做好吃

蚝油酱爆鱿鱼
材料
鲜鱿鱼,西兰花西红柿,青红黄椒,姜,蒜头,葱,干辣椒,黑胡椒碎,蚝油,盐,糖,米酒。
做法
1、将鱿鱼的红褐色表皮撕掉,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨。
2、将鱿鱼剖开,里面朝外,呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀,划完后以之前的划线呈90度角、间隔3毫米轻划斜刀。
3、然后将划好的鱿鱼片先切成条,再切成片。
4、锅里烧开水,放入鱿鱼片汆烫,看到鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里。
5、西兰花、青红黄椒、西红柿整理成合适的小块。
6、姜、蒜头、葱切成合适的小段,锅烧热后加入适量油,爆香姜、蒜头、葱白、干辣椒段,然后放入西兰花、青红黄椒、西红柿块翻炒,稍顷加入盐、黑胡椒碎、糖继续翻炒后加入适量的蚝油,炒匀。
7、最后加入沥干水份的快速鱿鱼翻炒,喷入适量米酒炒匀之后出锅。
酱爆鱿鱼
材料
鲜鱿鱼2条,豆瓣一大勺,干红椒20个,姜2片,糖,料酒。
做法
1、鱿鱼去内脏,黑膜洗干净切成丝,姜切丝,把郫县豆瓣用刀剁碎。
2、炒锅放油烧热,加豆瓣炒出红油,放入姜丝和干红椒炒香。
3、加入鱿鱼丝翻炒,烹入料酒和少许糖,炒匀盛出来小诀窍不用再加盐了,豆瓣很咸,加糖是为了调味的,炒的时候火可以大一些,时间短些,别把鱿鱼炒老了,怕辣的可以少放干红椒。
好了酱爆鱿鱼怎么做?通过以上内容的介绍相信大家应该都有所了解了吧!希望以上的内容能给大家带来帮助。
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