有很多年轻女子平时就喜欢喝咖啡，喝咖啡的时候再来几张自拍照，多么小资啊!但健康饮食专家提醒各位女性朋友，如果现在已有身孕，那么就要暂时戒掉咖啡。理由是长期饮用咖啡容易导致早产，还会给自身带来危害。
咖啡
在咖啡众多危害中，造成骨钙的流失特别引人注意。研究表明，咖啡因能与人体内的游离钙结合，促进尿钙流失，而导致钙吸收减少，严重者可导致骨质疏松。而妊娠期妇女对钙需求量很大，因此最好别饮咖啡。而如果准妈妈体内钙、铁等营养元素缺乏，又可以致血铅升高，增加了胎儿铅暴露水平，从而影响胎儿的神经发育。
研究人员还发现，咖啡因能够通过胎盘屏障进入胎儿体内。当孕妇过量摄入咖啡因(一次性摄入300毫克以上，相当于2-3杯煮咖啡的量)，会导致流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、出生低体重儿和胎儿畸形等。咖啡因还有可能影响婴儿成年后的记忆能力。
