孕妈妈贫血的危害及补充方式
更新:2017-1-10 22:09
来源:互联网
编辑:仲秋
导 语孕妈妈贫血怎么“进补”?小编看来,虽然补钙很重要,但是孕妈妈更需要补铁,以防止孕妇贫血。
轻度贫血对妊娠无多大影响,但严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。
曾贫血的孕妈妈平时应多吃动物血和
肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物。此外,
怀孕的后期宝宝发育非常快,这时只要宝宝每周体重不超过1公斤,孕妈妈就要多吃富含高蛋白类的食物,比如
牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果,但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食
油腻东西伤胃。同时,由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需,因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
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