菊花决明粥
吃什么粥降血脂？
1、菊花决明粥
准备菊花和草决明各10克，100克的大米以及少许的冰糖。先把草决明放入锅中炒香以后，再和菊花一起放入锅中加水煎取汁水，然后往汁水中放入大米将其熬煮成粥，在快熟时即可放入冰糖，然后待冰糖完全融化搅拌均匀即可。
2、玉米大米粥
准备50克玉米粉和100克大米，然后先把大米淘洗干净后加入适量的水，用小火将其熬煮至九成熟，然后把玉米粉慢慢倒入，一边倒一边进行搅拌，直到把粥煮熟了以后才可起锅。
每天早晚各服用一次，能够有效帮助发挥和胃、益肺以及宁心、降血脂等功效，对心悸气短、乏力等症均有着非常好的治疗功效。
山楂粥
3、山楂粥
准备山楂30－40克，如果是新鲜的山楂则准备60－90克，再准备100克大米和10克砂糖。先用山楂煎水取汁，然后放入淘洗干净的大米将其熬煮成粥，在快熟时即可调入砂糖，稍微再煮一下即可。
粥品大多都是非常清淡的，而且因其营养细腻，所以能够为患者朋友带来非常不错的降血脂功效。
