核桃仁
2．制作方法：韭菜洗净切段；核桃仁30克用油炒，加入韭菜及虾肉，炒熟后用盐调味即可。
3．食用方法：每天晚餐时食用，维持一个月为一疗程。
4．营养功效：核桃性甘、温，常用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸痛、遗精尿频等；韭菜性辛、苦，可改善肝肾不足所致的腰膝酸软、冷痛、小便频数、遗尿等症状。两者皆为补肾阳之品，合用补肾阳、止夜尿的功效更强。
另外，老年人尿频若伴有小便急迫、尿道涩痛等症状，应及时到医院就诊，查出病因，对症治疗，在平日饮食中，同样应选用调养脾和肾的食疗方案，以加强、巩固疗效。
夜尿多尿频怎么办 简单食疗让你一夜睡无尿
更新：2016-12-12 10:52
来源：互联网
编辑：仲秋
导 语夜尿多睡不好怎么办，下面就介绍一个食疗方法，辅助治疗尿频尿多等症状。
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