痛风能吃红豆吗?
已有研究表明:食用大豆和其它荚果类豆子,并不会导致痛风发作,植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险要低。风险低,说明是可以少量适当的食用。
红豆是可以吃的,它的嘌呤含量是除了芸豆之外,最低的。
综上,痛风是可以吃红豆的。此外红豆薏米粥对痛风患者而言是一种很好的食疗治疗方式。
导 语豆类嘌呤含量趋势:黄豆 > 绿豆 > 黑豆 > 红豆 > 芸豆
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