利湿退黄药多苦寒，入脾胃肝胆经。苦泄寒清而利湿，利胆退黄，用于湿热黄疸证。利湿退黄的方法可以从日常饮食入手，经常吃一些可利湿退黄的食物有利于身体健康。吃哪些食物可利湿退黄呢？
1、红豆
2、薏仁
是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
利湿退黄药多苦寒，入脾胃肝胆经。苦泄寒清而利湿，利胆退黄，用于湿热黄疸证。利湿退黄的方法可以从日常饮食入手，经常吃一些可利湿退黄的食物有利于身体健康。吃哪些食物可利湿退黄呢？
4、垂盆草
甘、淡，凉。有利湿退黄，清热解毒之功效。常用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡。脾胃虚寒者慎服。
5、鸡骨草
有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。
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