宝宝偏食是很多父母最烦恼的事,因为不知道应该怎么纠正宝宝偏食的情况,打不得,骂不得,又没有好的方法。有没有想过宝宝偏食是每天吃的食物重复率太高而产生了厌倦呢?所以多做些出其不意的食谱,来吸进宝宝吃饭吧。
营养小鱼圆
营养小鱼圆
原料:胡萝卜1个、鱼尾巴1条(草鱼的后半段)。
制作:鱼段去皮去骨;将肉切成小块,加入胡萝卜片、盐、葱、姜、味精,加一点水,更嫩更好打,放到料理机做成肉糜;倒出来放到碗中加生粉继续顺方向搅拌,静放20分钟更劲道,之后做成小圆放到汤中即可。
奇趣土豆泥
原料:土豆、胡萝卜、青豌豆、甜玉米粒、沙拉酱
制作:将土豆、胡萝卜去皮,土豆切成厚片,和胡萝卜一起上锅蒸熟。把土豆趁热用饭勺碾成泥状,胡萝卜切成小丁。锅内放水煮开,倒入青豌豆和甜玉米粒,煮两分钟捞出。将土豆泥、胡萝卜丁、青豌豆、甜玉米粒一起用沙拉酱搅匀。
刺猬丸子
刺猬丸子
原料:糯米、猪肉馅、鸡蛋、香油、盐、味精、水淀粉、葱、姜末少许。
制作:将糯米用凉水泡40分钟,倒完水后待用;将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水,用力搅拌,待有粘性时,用手挤成大小相等的丸子;将丸子逐个沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。
鱼子鲜蔬米糊
制作:将蔬菜洗净剁碎,豆腐切成小块,多春鱼取鱼子用,鸡蛋搅拌均匀备用;锅内放少许花生油,油热后放入葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒,加入适量的水;水开后,将鸡蛋、鱼子依次加入锅里;将婴儿米粉用凉水拌成糊状,倒入锅内。
以上食物都是符合宝宝的口味哦,对于改善宝宝偏食有很好的作用,而且做法简单,在平时妈妈们可以试着给宝宝做做这些营养丰富的美食哦。