食材的多样化也就造就了美食的丰富多彩,各种各样的食材都可以相互搭配制作出美味,只要没有相克的存在。猪蹄是很多人都吃过的食物,尤其是许多女性通过食用猪蹄来保养自己的皮肤,那么你吃过海参焖猪蹄吗?
海参焖猪蹄
海参焖猪蹄的做法
做法:1、猪蹄一定要清洗干净,并在猪蹄的第二关节部位下刀,将其剁成两半;
2、将猪蹄放入烧开的水中焯2分钟作用捞出再放入另一个锅中,并加入足量的清水、姜片、红干椒和料酒,先用大火煮开以后再改小火继续煮1小时左右;
3、将煮好的猪蹄脱骨以后,再将其剁成长条备用;
4、把海参、春笋也切成长条状并放入开水中焯1分钟;
5、取锅放底油,待油烧至六成熟时,把猪蹄、海参和春笋一同放入并炒散,再加入料酒、高汤和盐,用大火烧开以后再改小火烧10分钟;
6、最后放入鲜红教条、鸡精、蚝油、葱段,并用大火收汁勾芡即可食用。
海参焖猪蹄的营养功效
1、海参
2、猪蹄
猪蹄的胶原蛋白含量尤其丰富,而且其脂肪含量比较低,对我们的肌肤有着很好的润泽效果,可以增强肌肤的弹性,还可以延缓衰老,效果非常显著。