很多家长都为宝宝挑食而感到困扰,因为挑食,孩子的营养更不上,身体越老越差,但别人家的孩子给什么吃什么,健健康康的,看着就羡慕,那怎么才能让孩子不挑食呢?别担心,牡蛎汤专治宝宝挑食症。
宝宝挑食
宝宝挑食也是有原因的,想要从根本上治疗宝宝挑食,就一定要知道源头!
根治宝宝挑食,找准源头是关键
1.父母的饮食偏好会引起孩子对于某些食物的反感:都说父母是孩子的老师,所以父母的一些生活习惯也会影响孩子,例如父母不喜欢吃某种食物,家里基本上就会很少出现这些食物的身影,这就导致孩子会减少某方面食物的摄取,间接导致孩子偏食。
2.家常菜谱单调,过度重复某种食物,从而引发孩子的厌恶感:很多父母不擅长烹饪,也不注重食物的颜色搭配,从而让孩子长期食用同样的食物,这样的重复让孩子产生厌恶情绪。
3.父母过度骄纵:这是独生子女的普遍情况,对于孩子的溺爱,于是拼命满足孩子的需求,长此以往,孩子的口味就会变得挑剔,对于父母的要求也越来越放肆,形成恶性循环。
4.不良的饮食习惯:很多孩子不能按时进餐,是零食食用太多,这就影响正餐就餐的食欲,如果长期不定时吃饭,就会导致胃部一直处于工作状态,肠胃得不到休息,甚至会影响身体健康。
孩子挑食不是小事,家长们一定要引起重视,但孩子挑食是完全能扭转的,家长也不用过度担心,想要扭转孩子挑食,不妨制作一份牡蛎汤,专治宝宝挑食!
牡蛎汤
》》小儿挑食有良方:牡蛎汤
烹饪方法:将牡蛎浸泡在水中,添加适量的食用油,然后等蛤蛎将沙吐出,同时将豆腐清洗一下,切成小块备用。在锅内添加食用油,把姜片炒香,放入蛤蛎一起翻炒,加入清水,以及浓汤宝,煮几分钟之后,放入海带、豆腐,煮开之后,添加食盐和葱花进行调味。
牡蛎汤的药性偏寒,具有滋阴润燥的功效,能帮助利尿散结,不仅如此,在《本草经疏》中记载,食用牡蛎能帮助生津液,润五脏,止渴开胃,对于小儿挑食有很好的治疗效果。