蕃茄土豆圆白菜汤 健康常客再次敲门
更新：2016-4-13 10:22
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语蕃茄土豆圆白菜汤是属于我们的健康常客，当它再次敲门的时候，自然是要开门迎入，白菜是属于微寒性的食物，能帮助清热去烦，解渴利尿，是能帮助清肺热的食物。
白菜，似乎已经成为餐桌上的常客，而且白菜的
养生价值也是极高的，所以有百菜不如白菜的说法，民间在冬天的时候就会骗人冻
豆腐白菜汤，吃起来异常爽口，还能帮助身体去除多余油脂，那么番茄
土豆圆白菜汤你会做吗。
蕃茄土豆圆白菜汤 健康常客再次敲门
秋冬
季节，天气异常的干燥，而白菜是属于微寒性的食物，能帮助
清热去烦，解渴
利尿，是能帮助清肺热的食物，而多食用一些番茄土豆圆白菜汤，就能有效的利水利胆，还能清热
润肺，是不可多得的保健食物。
番茄土豆圆白菜汤
主要食材：冻豆腐一块、白菜一个、土豆、番茄等。
烹饪方法：1.土豆洗干净，切成适当的大小，然后沥干多余的水分；然后将白菜洗干净，撕成小块，豆腐挤掉多余的水分，番茄也用清水洗干净，等到发软的时候就可以了。
2.在锅内倒入食用油，然后放入土豆，翻炒一下，倒入冻豆腐，翻炒均匀就可以倒入番茄，等到水烧开之后，就将圆白菜和豆腐一起放在锅内，如果水太少，可以适当的添加一些，直到食材煮熟，即可起锅，在番茄土豆圆白菜汤起锅之前，放一点食
盐调味即可。
汤汁一直就是人们比较重视的养生方式，汤汁更利于人体
消化吸收，所以番茄土豆圆白菜汤，大家不要错过。
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