香菇春笋汤 春笋食用正当时

导 语香菇春笋汤具有补血养虚、调理肠胃的功效,如果朋友们有便秘、宿便或是身体素质不佳的情况,不妨时不时煮上一锅香菇春笋汤,它能帮你调理身体恢复健康。

  都说“雨后春笋”,最近春雨绵绵,白胖拔尖的春笋争先恐后的破土而出,想吃新鲜竹笋的朋友们,还等什么,赶快趁此时,买上一点春笋做一锅鲜香的香菇春笋汤吧!

香菇春笋汤 春笋食用正当时

香菇春笋汤 春笋食用正当时


  香菇春笋汤

  主要食材:香菇、春笋、鸡肉等。

  烹饪方法:1、因为我使用的是干香菇,因此我在烹饪前一个小时左右就将香菇用清水洗净了,之后将干净的香菇放在清水中适当的浸泡发。

  2、接着将春笋的外皮去掉,春笋在购买时,朋友们最后是不要剥掉它的外皮,因为剥皮后的春笋会比较容易变老,之后烹煮出来的春笋肯定鲜嫩度会有所下降。

  3、将去掉外衣的春笋洗净,在案板上切成丝状,春笋有一股竹子的清香味,非常好闻。再取一口干净的煮锅,在锅内加入适量的清水,把丝状的春笋放入锅中,用大火将锅内煮沸,沸腾后把春笋焯烫三分钟,之后捞出备用。

  4、将鸡肉洗净切成丝状,如果是赶时间的朋友可以将鸡肉放入刚才烫春笋的锅中,将鸡肉焯烫熟,烫的时候记得要拍一段姜放入一起煮,这样可以除味提鲜。不赶时间可以重新煮一锅水,焯鸡肉。

  5、在干净的锅内重新加水,放入香菇丝和鸡肉丝,用大火将锅内煮滚,之后转为中小火,煲煮三十分钟左右。就可以将鲜嫩的春笋放入锅内一起煮了。

  6、煮到春笋熟透,加入适量的盐将食材与汤均匀上味,即可将香菇春笋汤起锅上桌。

  香菇春笋汤烹饪小贴士:食物保鲜大家都关心的话题,如果春笋买回来,忽然发现没有足够的时间烹饪怎么办,建议有条件的家庭可以将春笋插在沙土里,放在通风阴凉之地,可以起到一定的保鲜效果。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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