正值盛夏，温度高，人体同意生病，有加上饮食的不规律以及不健康，夏季很容易出现高发疾病，像慢性支气管炎、咽喉炎、胃炎、肠道紊乱等都是夏季多发的疾病，那么我们如何化痰呢?今天老宗医养生在线和大家分享几款温和的药膳，让你调理好身体。
药膳帮你轻松化痰
夏季炎热，很多人都喜欢呆在空调屋里，所以很容易就会出现感冒的情况，一些免疫力低下的人很容易中招，夏季细菌增多，以及大量使用生冷食物会很容易导致肠胃疾病，引起胃炎、肠道紊乱、腹泻、霍乱等。饮食不当会容易上火造成咽喉肿痛、口腔溃疡等。这些问题可以通过调整膳食来预防，也是可以通过药膳来治疗!
1、柚子鸡
原料：柚子1个，公鸡1只(大约1000克)。
调料：葱、姜、黄酒、盐适量。
做法：将柚子肉挖出放入洗干净的鸡腹内部，之后再将鸡放入瓷锅之中，导入1500毫升的水并加入葱、姜、黄酒、盐，之后将瓷锅放入有水的大锅中，隔水炖煮，即可。每两周吃一次。
功效：化痰止咳，健脾肾。
2、款冬花茶
原料：茶叶6克，款冬花、紫菀各3克。
做法：将以上原料混合用开水冲泡，盖好即可。每天一次，当茶饮来喝。
功效：化痰止咳。
3、杏仁酪
原料：杏仁15克，蜂蜜适量。
做法：将杏仁去皮煮熟后捣烂，再加入开水，用清洁的白布当做滤网滤出白汁，去掉渣再加入清水重新滤出白汁，这样反复3次将杏仁的粉末弃掉，倒出浓汁，加入适量的蜂蜜调味。每天两次，用开水冲服。
功效：化痰止咳，健脾。
