酸甜美味粥 消食作用神通广大
更新：2016-3-2 16:03
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语酸甜美味粥的消食作用神通广大，这款粥是属于橘子山楂粥，它既可以帮助调节人体的食欲，又能帮助消食，还可以减少人体的脂肪。
很多时候，我们都会出现胃口不好的情况，可能是由于心情的缘故，也可能是由于人们身体出现状况，但是不管怎么样，我们都应该要注意调节自己的食欲，这个时候，酸甜美味
粥就发挥着重要的作用。
酸甜美味粥 消食作用神通广大
什么样的食物才能让自己的食欲变好？哪些食物能帮助自己的肚子去掉脂肪？什么食物才能让人们胃口大开，还能
健脾养胃呢？那就是酸甜美味粥。
当我们看到自己喜欢的食物的时候就会大吃特吃，这个时候很容易出现节食的情况，虽然知道这样的
饮食方式是不正确的，但是我们就是不能自我控制，这个时候应该采取什么方式消食呢？自然是酸甜美味粥。
既然这个酸甜美味粥如此的神通广大，既可以帮助调节人体的食欲，又能帮助消食，还可以减少人体的脂肪，究竟是什么食物呢？这是采用
山楂和橘子一起烹饪的橘子山楂粥。
酸甜美味粥
烹饪方法：将橘子剥皮，然后去掉
经络，用牙签去掉橘子核，然后切成小块，再将山楂洗干净，去掉种子，
粳米洗干净，然后用冷水浸泡，一个小时之后捞出来沥干水分，将它们放在锅内熬煮成粥，食用酸甜美味粥的时候可以放一点白砂糖。
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