缤豆冰粥的营养价值很高。缤豆冰粥中含有很丰富的蛋白质的淀粉，能帮助补充我们身体所需的营养和热量，帮助增强人体的免疫力和抵抗力。同时，缤豆冰粥中还含有很丰富的纤维素，能帮助促进肠胃的消化和吸收的功能，帮助调理我们的肠胃。
缤豆冰粥的做法
1、准备好缤豆冰粥所需的食材：五色云豆、大米、薏仁米、红豆、绿豆、蜂蜜、紫米。
2、将五色云豆清洗干净，放入清水中浸泡五个小时。
3、将浸泡之后的五色云豆大米、薏仁米、红豆、绿豆和紫米混在一起，淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水，小火熬煮。
4、等到食材煮软烂之后关火，盖上盖子，焖煮一个小时，盛出，淋上蜂蜜，放入冰箱中冰镇几个小时即可。
以上就是小编为大家介绍的缤豆冰粥的具体做法，方法真的很简单，大家可以尝试着在家做一做。夏季天气炎热，多喝点缤豆冰粥清热降暑吧。
