丝瓜竹荪鸡丝汤 革命本钱要善养
竹荪,一般来说,可以食用的就有四种,分别是长裙竹荪、短裙竹荪、以及棘托竹荪,还有红托竹荪。它们都是属于寄生在枯木上面的菌类,它的形状就像是网状的白蛇皮,但是具有深绿色的菌帽,雪白色的菌柄,呈现粉红色的蛋形的菌铊,就像是穿上的一洗白裙。
竹荪的味道鲜美,从很早之前,就被人们认为是草八珍,用它来烹饪丝瓜竹荪鸡丝汤是非常美味的。竹荪不止味道鲜美,竹荪的营养价值也很高,竹荪中的粗蛋白含量要远高于鸡蛋中的含量,而且竹荪的氨基酸含量也很丰富,常吃竹荪排骨汤可以帮助补充人体所需的多种矿物质,比如:钙、镁、铁等。
丝瓜竹荪鸡丝汤
主要食材:鸡架、丝瓜、枸杞、竹荪、食盐。
烹饪方法:1.先将竹荪和丝瓜清洗干净,放入清水中泡发,丝瓜去皮洗净并切成长片,在锅中加入适量的清水,放入鸡架,大火煮开之后转小火继续熬煮。
2.大约半个小时之后放入泡好的竹荪和切好的丝瓜,丝瓜煮软之后加入枸杞,再加入适量的食盐调味即可。