眼看着春节的假期已经过去，人们已经告别整日大鱼大肉，回归到正常的生活工作当中，但是我们不能突然的转变自己的饮食，需要循序渐进，选择腊鸭煲萝卜汤，就是一款很好的养生汤，不但能帮助改善肠道功能，还能缓解肠胃的油腻。
腊鸭煲萝卜汤 节后最好的肠道保养汤
腊鸭煲萝卜汤
烹饪方法：1.将腊鸭砍成适当大小的块状，然后放在开水当中煮一下，去掉细小的鸭毛，同时将白萝卜洗干净切块。
2.在汤锅当中添加适量的清水，将其煮开之后把腊鸭块放入，然后去掉表面的泡沫，放入白萝卜。
3.再用大火将其烧开，转为中火慢炖一个小时，添加枸杞和胡椒粉，这样一道腊鸭煲萝卜汤就做好了。
对于腊鸭煲萝卜汤，它能很好的增强人体的免疫力，因为白萝卜当中含有非常多的维生素c，以及微量元素，这些有效成分能很好的增强人体的免疫能力，提高人体的抗病能力，所以经常食用是能减少人们患病的几率。
