红薯稀饭粥 内外兼修促进人体食欲
红薯，是一种粗粮食品，现在大家都在提倡适当的食用粗粮，这样可以更好的促进肠道蠕动，增强人体代谢，提升人体的免疫力，而且红薯的味道比较好,用来烹饪红薯稀饭粥是非常美味的。
红薯稀饭粥
制作步骤：将所有的食材都准备好，不要等到开始烹饪的时候手忙脚乱，红薯尽量将外衣去掉，然后切成细丝。把这几种食材一起放在锅内，添加适量的清水，然后用大火烧开，之后用小火慢慢的煮，直到将所有的食材全部融为一体，这个时候就放入葡萄干，稍微的煮一下即可关火。最后大家还可以添加适量的白砂糖调味。
小编提醒：食材的准备阶段，红薯最好是切细丝，这样熬粥的时候还能更容易与其他的食材相混合。而且熬粥，一定要等到粥与食材充分混合之后才能关火。
以上就是小编为大家介绍的红薯稀饭粥，红薯含有丰富的维生素，蛋白质的营养成分，很适合大家，而且添加少量的玉米，能让粥变得五彩缤纷，还能从视觉上促进人体的食欲。
