淫羊藿是小蘖科植物淫羊藿及同属其他植物的全草，又名仙灵脾。其味辛、甘，性温，具有温肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用。
淫羊藿的壮阳功效
据记载，南北朝时的着名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执着追求的人。一日采药途中，他忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一、二尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不痿。
于是，他不耻下问，虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典，并由此得名“淫羊藿”。
中医认为，淫羊藿性味辛温，入肝肾经，有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿、止咳平喘之功，适用于肾阳不足所致的阳痿，尿频，腰膝无力，风湿痹痛，肢体麻木等。《神农本草经》言其“治阴萎绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志”。《本草纲目》言其“性温不寒，能益精气”。《大明本草》言其“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。《分类草药性》言其“补肾而壮元阳”。
现代科学证明淫羊藿在强身壮阳方面有着独特功效的原因就在于：
1、对内分泌的作用
淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿具有雄性激素样作用。
2、对免疫系统功能的影响
肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高。研究表明，淫羊藿多糖有增强机体免疫功能的作用，淫羊藿多糖通过对脾脏抗体生成细胞的影响，既增加脾脏抗体生成细胞数，又促进每个浆细胞产生抗体。
3、对机体的抗衰老作用
淫羊藿可以从不同方面影响衰老机制。如影响细胞传代，延长生长期，调节免疫和分泌系统，改善机体代谢和各器官功能。根据中医“正气虚”可导致衰老的理论。采用“扶正固本”的治则，保持正常的肾上腺皮质功能和免疫功能，可推迟老化进程和防止老年病的发生。而淫羊藿总黄酮具有增强T细胞免疫和B细胞免疫以及肾上腺皮质的功能，说明淫羊藿的延缓衰老作用与免疫系统的功能有关。
药理研究表明：淫羊藿对狗有促进精液分泌的作用，叶及根部作用最强，果实次之，茎部最弱。有雄性激素样作用，能使动物交尾力亢进。淫羊藿对肠道病毒有显着抑制作用，对金黄色葡萄球菌、流感杆菌、结核杆菌有抑制作用，对大白鼠实验性高血糖有明显抑制作用。淫羊藿浸膏片对慢性支气管炎，对其主要症状咳、痰、喘都有一定疗效。
淫羊藿怎么吃壮阳？
淫羊藿淮山面：鲜淮山400克，蒸熟去皮，捣成泥状；淫羊藿（中药）15-20克，水煎去渣，取药汁与龙眼肉100克加水同煮，煮好后加入适量酒和酱油调味，与山药泥搅拌调匀，将汤煮成米汤状，分别装入5个大碗内作面汤用，将煮熟的面条乘热放入汤内调和食用。
淫羊枸杞饮：淫羊藿、枸杞子各10克，水煎服，每日1剂。可补肾壮阳。适用于阳痿，早泄，更年期性欲下降等。
阳春口服液：方由人参250克，鹿茸15克，淫羊藿500克，山茱萸250克，菟丝子250克，阳起石25克，乌鸡500克，蔗糖 2000克组成，制为浸膏口服，每次10毫升，每日 3次。可补肾壮阳，生精益脑。用于肾阳不足、肾精亏损引起的阳痿不举，滑精早泄，失眠健忘，肾虚腰痛。
羊藿膏：取淫羊藿适量，水煎取汁，浓缩，加半量蜂蜜收膏即得。口服，每次20毫升，每日2～3次。可补肾强心，壮阳通痹。适用于阳痿遗精，筋骨痿软，胸闷头晕，气短乏力，风湿痹痛等。
起阳膏：马钱子、蛇床子、淫羊藿各15克。将上药择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末2克，用香霜调匀，外涂阴囊部位，每日3次，连续7～10天。可温肾壮阳，适用于阳痿。
