气郁体质是中医九大体质中最和人的性格有关一种体质。在平时生活中，气郁体质的人性情急躁易怒，易激动，喜欢郁郁寡欢，疑神疑鬼。形成这种性格主要是因为生活中受到各种突然的惊吓、刺激和恐惧所致，时间一长，自己无法疏导化解，就导致气机运行不畅，久而久之，就形成了气郁体质。
气郁体质少饮酒
气郁体质的中药偏方：
气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。
精神调养
忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。可通过以下方式进行精神调摄。
多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧；
多听轻快、明朗、激越的音乐，以提高情志；
多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的性格；
在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐。
环境调摄
肝气郁结者居室应保持安静，禁止喧哗，光线宜暗，避免强烈光线刺激。心肾阴虚者居室宜清静，室内温度宜适中。
注意劳逸结合，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
饮食调养
可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；
