标签:中年养生
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人到中年,事业进入加速期,在家庭中也扮演顶梁柱的角色。但衰老也常常从中年开始,特别是肠胃,如果不加以重视,多种疾病就会随之而来。
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中国致死率最高的疾病是什么?不是癌症,不是非典和禽流感,也不是AIDS,而是脑中风。据媒体报道,每天,中国就有9590人因心脑血管病死亡,每10秒就有1个人死于心脑血管疾病。其中,发病最突然,死亡率最高的,正是脑中风。
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现代社会竞争日益激烈,男人作为家庭的顶梁柱 ,更应关注自己的身体健康。专家表示,对男性健康威胁最大的就是日常生活中的不良习惯。爱熬夜,加上抽烟、喝酒、不爱锻炼,这些男人的通病,导致多数男性处于亚健康状态。
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肝脏是我们人体中的排毒器官,你知道男人们该如何养肝护肝吗?又有哪些方式呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们养肝的食物,来帮助男人们拥有健康的肝脏!
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据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。小编提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。
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美国西北大学最新研究发现,45-55岁之间是防病的“黄金十年”,会对晚年身体状况产生直接影响。专家介绍说,45-55岁就属于“生命保护期”,身体机能处于承上启下的发展阶段,各类疾病开始凸显和滋生。若加以重视,可实现身体机能平稳过度,免遭“健康滑铁卢”。
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女性一生中可能要面临月经、白带、怀孕、生产、妇科病等不同问题的困扰,而男性的生殖健康之路,却少有人关心。英国广播公司网站近日援引英国《金融时报》的报道称,去年在湖南捐献精子的年轻人当中有健康精子的捐献者不到1/5,上述结论见于一个对3万申请者进行了长达15年的研究中。
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“男人四十一枝花”,很多女人都喜欢这个年纪的男人,因为他们成熟又有魅力,但是,男人四十是否是一枝花还要看身体条件,下面我们来看看40岁男人常见的十大健康问题。
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40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余,他们可能都忽略了自己的健康。那么,40岁的男人该如何养生呢?
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现代生活的快节奏让男人们有了更丰富的生活体验,但是随之而来的是更多的不健康甚至是疾病。下面七种疾病,就是中年男性朋友最易中招的疾病,男性们该看,女性们可以为您亲爱的他看看。
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有些人实际年龄虽然40岁,但生理功能却跟50岁的人一般,主要是脖子问题、肚子问题和面子问题。这些问题吃药不太好解决,但通过日常养生,能得到很好的效果。
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我们都知道情绪会影响到身体的健康,比如脾气好的人更容易长寿,而脾气暴躁的人则容易遭遇疾病的侵袭,研究发现,脾气暴怒的男人更容易遭遇猝死,中风等心脏疾病,这是为什么呢?来听听专家的解释。
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冬天天气寒冷,不少男性为了驱寒健体,会去做一些适当的健身运动,那么在冬季,男性朋友们应该如何正确健身呢?健身时需要注意哪些方面呢?
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在寒冷的天气里,男性的交感神经兴奋性增强,引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成前列腺慢性充血,从而诱发炎症。低温天气,人们大多室内活动,很少出室外,活动的机会少了,身体得不到适当锻炼,身体的抵抗力就会下降,之后就会引发前列腺炎。
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现如今,被前列腺炎危害的男人越来越多,这是一种比较常见的男性生殖疾病,这种病不仅会影响前列腺的器官功能,而且还会对患者其他生殖器官造成影响。其实,它在患病初期会发出一些讯号,你知道都有哪些吗?
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中医认为,冬季万物收藏,是匿藏精气的时节。对人而言,冬天人体内新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少,最适合补肾。中医专家建议,补肾是冬补的“重头戏”。冬季补肾的方法有哪些?小编为您推荐五分钟补肾法,让你简简单单补肾。
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作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?男人补肾是一个敏感的话题,而关于补肾,往往都会走入一些误区,一起来看看都有哪些?
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很多40岁的男性觉得自己年纪尚轻,夜以继日地拼命工作,身体出现毛病时也不重视。实际上肾虚表现并不是小事,也许它就是你内脏疾病的一个窗口。所以,当有这些症状的时候,你一定要引起重视。
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养生是一件非常重要的事情,不仅仅对于老年人或者是女性很重要,男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手,多吃一些有利于身体健康的食物,这样体质才会越来越好。
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都说“食补”很重要,的确,在日常生活中,吃对了食物,比吃药的效果更好。但是,在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽,大鱼大肉,把酒言欢。不过要注意的是,不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。尤其是以下几种,还是少吃为好。