标签:茯苓
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在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,那么还有哪些食物可以起到健脾养胃的作用呢?健脾养胃的食物有哪些?
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中医专家提醒,虽然时至立秋,但是天气还是比较炎热,因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。
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当身体内水分不足时,体内就容易囤积老化的废物,排不出去的废物越来越多,使得身体机能变差,小毛病出现,身材也日趋肥胖!
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补肾壮阳对于男性朋友来说,是相当关心的问题。对于中国人来说,向来注重饮食保健,因此合理的安排食谱可以起到补肾壮阳的作用,不妨了解一下什么食疗方可起到补肾壮阳的作用。
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俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。
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阴虚体质的人常常表现为口渴,喉咙干、长期睡不着觉,脾气也非常的暴躁,皮肤更是枯燥无光泽,更重要的是常常还便秘,那我们阴虚体质的人如何调理呢?今天宗医君为大家带来的是五味山药粥,专门针对这种体质而准备的。
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女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
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柚子是南方水果之一,柚子的功效与作用有很多,而且吃柚子的好处也不少,那么吃柚子可以减肥吗?
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夏季气温高,天气炎热,人们很容易出现上火症状,对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补,其实夏季也是需要进补的。
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加班熬夜是很多人都有过的经历,这些加班族的胃很容易受到伤胃,诱发胃炎等疾病,那么加班一族们该吃什么食物养胃呢?
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经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。
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在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。
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在古时候,科技不是很发达,我们都听说过很多皇帝都在追求长生不老,事实上,人虽然不能长寿不老,但是能延长寿命。那如何延长寿命,来看看我们古人吃的什么吧!
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美食对于人而言,具有一种特殊而不可抵抗的诱惑力,只要是美食,哪怕跨越千山万水,突破艰难险阻都会一尝它的美味。这样的美食有很多,茯苓饼便是其中之一,作为北京特产,茯苓饼的做法也极其讲究。
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夏季天气湿热,尤其是南方地区,潮湿多雨,容易引起人体内湿气加重,这个时候可以吃一些药膳,帮助身体祛除湿气。
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在夏天,由于温度高,不少人都容易上火,在中医看来,身体要慢慢养,因此吃药还不如食疗,如果上火,可以吃一些有滋阴降火作用的食物。
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夏天吃东西需要我们格外注意,吃清热泻火的东西可能会损耗阳气,吃补身滋养的东西又容易上火,怎么吃才能既滋补又不上火呢?一起来看看专家推荐了什么。
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糖尿病患者除了要服用降糖药,平时的饮食也应该多加注意,可以多吃一些能帮助我们控制血糖的食物,下面就给大家介绍3款具有降糖效果的药膳。
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如果我们体内湿气太重,人就很容易觉得疲倦和乏力,肠胃功能也会下降,食欲减退,睡眠质量也不高,那么体内湿气重应该怎么办呢?吃什么食物可以帮助我们调理呢?
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脾肾阳虚的人常常出现四肢浮肿、关节疼痛、腰酸腿软、脉象细沉的表现,那么脾肾阳虚应该怎么办呢?中医认为可以通过食疗的方法来健脾益气、补肾利水。