标签：气血不足
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老年人便秘怎么办 要靠饮食来缓解。随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。 -
女人气血不足怎么办？不妨多食用黑糯米粥，大枣能补血益气，桂圆也具有益气作用。还可食用山药栗子猪肚煲，是脸色不好的人，喝山药栗子猪肚煲可以补气养血。 -
身体气血不足非常容易导致身体免疫能力下降，比较严重的还有可能出现头晕、精神不振的情况，如果在日常饮食当中不注意对于气血的调理，很有可能造成贫血、神经衰弱等情况的出现。在我们生活当中调补气血的食物有很多，主要包括牛羊肉、红枣、桂圆、小米等等，不过针对于不同人体的体质选择也会有所不同。 -
传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部保健。尤其对于女性而言，腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使女性盆腔、子宫得到很好的保护，否则气血滞留，容易导致宫寒，腰酸、腰痛等。 -
气郁体质指的是与自身性格有很大关系的体质，一般表现在经常生气、容易激动、情绪不宜受到控制的朋友，长时间的郁闷以及情绪的不稳定埋藏在心里，久而久之就形成了气郁体质，气郁体质的朋友常会见气血不足引起的肤色暗黄以及消瘦的体形，那么适合气郁体质的养颜食物有哪些呢？ -
气血不足有哪些症状呢？皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。可以通过食疗方进行调理，可以补脾胃，益气血，还能润肺益肾，以及补中肥健。 -
乌鸡白凤丸一款女性药品，主要是由乌鸡、人参、当归等二十几种中草药材组成，是一种中成药品。相对于其他的一些祛斑产品来说，选择乌鸡白凤丸没有什么副作用，那么乌鸡白凤丸的功效是什么呢？ -
都说男人的手是温暖的，的确如此，许多女性在冬天手脚冰凉，男人却很温暖。但这也不是绝对，一些男性在冬天手脚就特别冰凉，那么男人冬天手脚冰凉是怎么回事呢？ -
阴虚体质就是所谓的气血不足体质，随着现在工作的压力生活的压力越来越大，有不少人都出现了阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，其余体质患者多数表现为失眠，头晕，头痛，身体乏力，好身体可以用吃中药的方式来调理，那么阴虚体质吃什么中成药对身体调理有帮助呢! -
气血不足的保养方式是什么？气血不足的原因有2个，一个是先天的，一个是后天的，先天的我们无法改变，后天的则可以补给。 -
常常说补虚补虚，那到底能补虚的食物有什么呢？下面就来看看补虚的食疗方法是什么。从生活中的饮食中来补虚养生是很好的，不会对身体有什么影响。 -
古代将一天的时间分为十二时辰，时间是从前一天的23点开始，子时是第一个时辰，那么，子时是几点？子时养生该如何养呢？ -
葱花猪肝汤是最平凡的家常菜，但是食用猪肝汤却能帮助补足气血，尤其是对于女性而言，通过饮食的方式调节气血，就能由内而外的改善体质健康。 -
说起气血不足需要补气，一般人都会想到女性，其实男性也会气血不足，他们也需要补气，那男人补气的方法是什么呢？ -
气血是构成机体的物质基础，是人体生命活动的动力源泉。而如果出现气血不足的现象，则会让身体无法进行正常代谢，以至于毒素在身体囤积。 -
刮痧能排除体内毒素，让人体更健康。但很多人有刮痧不出痧的表现。那么刮痧不出痧是怎么回事呢？主要有四大原因。 -
气血是人类生存的根本，气血不足不仅面色苍白还会让人更容易衰老，气与血看似不同，却在人体内相互依存，相互作用着。那么有什么中药可以帮助大家补气血呢？龙泰益气养血口服液就是一款疗效不错的中药品。 -
修正益气养血口服液的主要成分包括鹿茸、人参、淫羊藿以及麦冬等多味中药材，其有着非常好的益气养血功效，能够很好地治疗多种因气血不足引起的症状表现。 -
由于生活压力过大，以及生活不规律，在现代都市男女中，很多人都有精气不足的毛病，但是很多人又不知道补气血吃什么，补气血的食物有哪些呢？哪些药膳有助补气血呢？下面小编给您推荐了几款中医补气血的药膳。 -
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面说一下气血不足调理的方法。
