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秋季滋阴败火食物具有双重保障，大家千万不要错过，中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品，不管是用百合熬汤还是煮粥都是非常好的。 -
我们都知道，粽子几乎都是以糯米为主要成分的，所以说，如果粽子吃多的话，是很难消化的。也因此，在端午节的时候，吃粽子千万不要搭配大鱼大肉这类难消化的食物，应该搭配一些茶来帮助你的消化，而在茶品当中，普洱茶无疑是最好的选择。当然，如果你的胃不是很好的话，那一定要选择一些清淡的茶来搭配粽子。 -
秋季，气清风寒，应节约生冷，预防疾病。由于秋季天气差异大，如果人们不注意预防，很容易患病或使旧病复发，因此秋季应注意饮食保健，那秋季后饮食上需要注意哪些地方呢？下面就随小编一起去看看吧。 -
冬天天气寒冷,身体需要消耗更多的热量,我们就需要摄取更多的食物，那冬季保健吃什么好呢？喝粥是个不错的选择。 -
容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现,这可以通过饮食来调节,帮助我们消除疲劳,恢复活力，那吃什么可以缓解疲劳呢？ -
煎糍粑是一些百姓家的一种常见食物，它的制作简单，但是口感细腻，而且饱腹感强烈，所以适合大家，下面就一起来了解一下吧。 -
枸杞粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。 -
吃得过于精细、摄入过多营养等不合理的饮食习惯和结构,让现代人身陷亚健康状态。不妨多吃五谷杂粮。选用杂粮类及豆类进行搭配,食材搭配主要根据个人具体情况。下面详细了解下。 -
小麦大枣粥怎么做？其实小麦大枣粥就是用浮小麦和大枣一起熬煮的粥，但是一些朋友并不清除它的做法，其实小麦大枣粥的做法非常简单，下面就随小编去看看吧。 -
肠胃不好的症状主要表现有胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等，那么肠胃不好可不可以吃面食呢? -
青团是清明节一种特色小吃，关于青团很多人不了解它的具体做法和相关的营养价值，今天老宗医养生在线就来给大家具体介绍一下。 -
豆浆具有很高的营养，不少朋友都喜欢熬豆浆粥来喝，但是喝多了普通的豆浆粥，一些人就想换换口味，其实紫薯豆浆粥是个不错的选择，那紫薯豆浆粥怎么做呢？ -
舌尖上蜂蜜的甜蜜佳肴，桂花糯米藕是一道极为美妙的甜品，这道菜的食材的取得也是相当不容易，在“舌尖”第一季中有介绍到挖藕人的辛苦，人们不免想到可口的叉烧拼盘。 -
红枣莲子粥，这是一种较为常见的保健粥品，补脾胃的效果非常不错，那红枣莲子粥怎么做呢？ -
失传重庆东坡肉重现江湖，五花肉用洗米水洗净沥干，生姜切片，葱洗净不要切断扎成团，大火煮开后，转成最小火慢炖两个小时，炖肉汤汁用生粉打成芡，均匀淋在肉面上。 -
女性养生粥，指的就是适合女性朋友喝的粥，但是现在粥的种类很多，不少女性都不知道自己喝什么粥好，那女性养生粥有哪些呢？女性养生粥怎么做呢？ -
桑葚粥怎么做？相信很多朋友都想知道这个问题的答案，桑葚粥是一种用桑葚和大米一起煮的粥，营养极其丰富，那桑葚粥怎么做呢？下面就随小编去了解下。 -
大家都知道我们食用粗粮对人体是有好处的，紫薯就是粗粮的一种，而且紫薯的营养价值比较高，那么新奇紫薯美食如何自己制作，下面一起来了解一下吧。 -
山楂是大家生活中很常见的一种食材，深受各位朋友的喜爱，不少朋友都喜欢做山楂粥喝，那山楂粥的做法是什么呢？山楂有哪些功效呢？ -
食物也分派，这个时候站队序列很重要，我们接触的水果种类有很多，每一种水果都有其适用的人群，而且不同的体质也应该注意对水果的选择，大家就来了解一下不同的食物有什么偏好吧。
