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春分养生吃什么?春分是二十四节气之一，春分的到来预示真正进入春季了，那么，春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生首选。 -
吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。那么除了芥菜还有什么蔬菜适合春分食用呢？ -
春分是护肝胃非常好的一个节气，那么春分如何护肝胃呢？下面老宗医养生在线就给各位介绍一些食疗方，来看看吧！ -
春分，跟着体质过日子（气虚质）。今年的春分为3.21-4.4。《春秋繁露》“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳到达黄经0°，此时太阳直射赤道，此后逐渐北移，北半球日出越来越早，白天越来越长。 -
气郁质－春分节气的「活法儿」，今年的春分为3.21-4.4。《春秋繁露》“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳到达黄经0°，此时太阳直射赤道，此后逐渐北移，北半球日出越来越早，白天越来越长。 -
春分节气要保持早睡早起，安静神气，心情舒畅，利于肝气升发，避免气郁于上而出现眼睛发红等上火症状。饮食宜清淡并增加时令辛香蔬菜，顺应春气发散，并少吃油腻、寒凉食物，以保护脾胃。 -
春分节气养生吃什么?经过了寒冷的冬季，我们渐渐感受到气温回暖，也迎来了代表昼夜平分的春分，步入一个新的季节，不过换季时饮食也要注意。 -
春分属仲春，肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，那么我们吃什么健脾呢？ -
春分吃春饼的制作方法是什么，待面粉是不烫的时候就将揉成光滑的一个面团，取来两张面皮，然后其中的一张面上去刷薄油，对于擀的时候应该要注意一些尽量一擀到底的。 -
春分竖鸡蛋是怎么回事，对于鸡蛋光滑表面其实就是属于高低不平的，在每年的春分的这一天，在世界各地是有数以千万计的人们在学习“中国民俗竖鸡蛋”，大家可以尝试一下。 -
春分艾灸有哪些作用，艾灸是治风湿气的两腿作痛，对于治疗的习惯性的流产以及不孕不育也是有很好的疗效，艾叶就成为了现代的医学界广范的被应用的对象。 -
春分时节如何养生，五味子是可以帮助养肝、补肾的，对于大米是有保肝、护胃的效果，白术还有首乌一同入锅煮，对于一段时间之后捞出，大家是可以去尝试一下，对身体是有帮助的。 -
秋分春分时节, 日夜平分 ,秋高气爽，温度适宜，正是养生的好时节。 -
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。按自然界属性，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，调畅肝气是春季养生的核心目的。 -
春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变。
