世界上有两种人是最痛苦的,第一种是“喝凉水都会长肉”的胖子,还有一种是“怎么吃都胖不起来的”瘦子。他们的苦恼,在中医看来都是体质出了问题,需要进行调理。不过,在调理之前,我们需要知其原因,比如导致肥胖的原因?
肥胖
导致肥胖的原因都有哪些?
何为胖?通常来说,只要是体重超标的我们就称之为“胖”,判断的标准来源于哪儿呢?这就要用到国际通用的BMI值,它的算法是:体重(公斤)/身高(米)的平方。
打个比方,某人的身高为1.7米,体重为65公斤,那么BMI值为:65/(1.7*1.7)=22.5。BMI值若是低于18.5为偏瘦,BMI值在18.5-23.9之间就属于正常,BMI值在24-27.9就属于超重,若是大于28就属于肥胖型的了。
据相关的数据统计显示,在我国差不多有3亿人群都属于超重和肥胖的范围,而这之中7%以下的人群为儿童,这真是令人堪忧。
虽然说,都是肥胖者,但是若是你仔细观察他们的体型,你就会发现之中的不同,有的人体虽然重大,不过肢体很是匀称,而有的人呢就属于大腹便便的那种。有的人肉非常的紧实,有的人浑身则表现的十分松软。通常来说,肢体匀称以及肌肉紧实的人,即便属于肥胖者,基本还算正常。那种大腹便便,以及胖得松松垮垮的人,就要尤其注意了。
那么,导致肥胖的原因都有什么呢?就现代人而言,吃肯定是导致肥胖的一个主要因素,试问,有谁又能够经受那些美食的诱惑呢,吃得过多之后又不爱运动,长久下去,脂肪就会在体内堆积,引发肥胖就是自然而然的事情了。
肥胖的危害
不过,话说回来,很多特别能吃的人不一定就会发胖,这可能就要说到体质的问题了,有些人进食之后,所进食的食物没有被人体充分的吸收和利用,于是就以较为重浊的形式沉积了下来,之后就导致了肥胖。中医认为,像这种人群就是典型的脾虚。因为胃容纳食物,可以降浊,之后就会将食物残渣以粪便的形式排出。而脾呢就负责把食物中的营养精华向上升散,然后逐步的分配到全身部位。若是人的脾胃功能不好,就没法有效的将营养分配出去。久而久之,大量浊腻有形的物质就会在中焦不断的堆积,并形成大腹便便的体型。
我们来说另外一种浑身松软的胖,这种我们叫做“虚胖”。虚胖的人看着块头大,实则力气一点也不大,安静的时候可能还会出现心慌气短的症状,稍微一动就感觉气喘如牛,不断地出虚汗,大便也呈现为偏稀,这些症状在中医看来就是气虚。
在气虚的初期,只会表现为动力不足,经常没有精神、气短懒言等。若是情况严重一点,身体就慢慢的变得松散不能抱团了。所以,这就是为什么那么多人说自己“喝凉水也长肉”的原因了。这类人群可能吃饭并不多,身上长的肉也不是外来的,实则在于自身的肉逐渐变松软,体积不断变大了,因此就出现“横向发展”了。
中医解释说,当气的推动能力降低之后,机体代谢就会不断的变慢,就类似于传送带运行减慢,导致货物堆积一样,因此,虚胖的人通常会伴随有浊腻物质沉积。