标签:能量
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白领们常常会在工作中感到非常的疲惫,这种疲惫感通过休息也无法排除,这需要一些适当的方法来帮助对抗疲劳感,那么白领如何抗疲劳呢?
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新陈代谢对人体的影响非常大,新陈代谢好的人,往往身体也更健康。那么新陈代谢快的表现有哪些呢?新陈代谢快就一定好吗?
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面粉可以做什么早餐?早餐是一天当中的第一餐,而且我们的身体在经过一晚的休整之后,是非常疲倦的,这个时候选择一款好的食物,就能给身体注入满满能量。
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宝宝在胎儿期、婴幼儿期和学龄前期是发育的快速期,此时期宝宝对营养的需求量极高,所以妈妈们要注意为宝宝提供或给予营养。那么,宝宝在快速发育的各个时期分别需要什么营养呢?
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说到要减肥,运动是最不可缺少的一个环节,任何减肥药减肥茶都没有运动来的有效,但是很多人都在问,运动减肥要多久才有效呢?正确的运动减肥方法是什么?
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很多人以为,脂肪可以用来运动的能量来源。其实不是,在运动过程中,碳水化合物才是运动员的能量来源,如果要在马拉松中提高运动能力,不如多补充碳水化合物。
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很多人的肥胖都是吃出来了,可想而知控制食欲对于减肥有多么重要,本文详细的介绍了5个控制食欲的方法,一起来看下。
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8月正当炎夏,天气闷热,很多人都会食欲下降,这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了,俗话说:水果吃当季。那么夏季吃什么水果养生呢?
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蜂蜜什么时间喝最好?喝蜂蜜水的时间不宜早也不宜晚。喝蜂蜜的最佳时间是在下午3、4点。
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蜂蜜可是个好东西,尤其是蜂蜜水,更是保健养生的时尚饮品。蜂蜜水虽好,其喝法也是很有讲究的。什么时候喝以及怎么喝都是需要我们去注意的。
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我国医学历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。”
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加班对于女性的伤害很大,但是很多上班族女性又很难避免加班,那么女性加班有哪些饮食调理方法呢?女性加班应该吃哪些食物呢?
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很多人会问女性营养不良会影响怀孕吗,营养不良是会影响怀孕的,它不但能降低怀孕的几率,还可能导致胎儿畸形。
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早餐是一天的开始,从晚上睡觉到早上起床,经过了至少7个小时的消耗,一份完美的早餐以营养为主。那么,老人的早餐怎么吃才健康呢?
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你知道的季节方法有哪些呢?水果减肥法是很多美眉常常用到的一种方法,但是并不是所有的水果都能够减肥的,特别是最近新上市的柿子,更是减肥期间不能碰的。
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减肥的意念我们都有,但是却很少有人能真正的坚持下来,有没有什么能增强我们的减肥效果呢?下面跟着小编一起来看下心理暗示减肥法,效果不错哦。
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经络是中医当中一个重要的环节,也是一个重要的医学标志。中医经络穴位怎么样?其实现代医学还没有把这种传统的智慧搞清楚,主要有液体论和能量论两种,至于到底是什么,还需要进一步研究。
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秋季是最适合做运动减肥的好季节,但是并不是说随便动一动就可以减肥的,运动减肥也有一些要注意的事项,下面一起来看下运动减肥的注意事项有哪些吧。
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父母传递给孩子的是正能量还是负能量,直接影响孩子将来的思维方式和处事方法。国外心理学家通过大量研究发现,家长常做5件小事,就能传递出满满的正能量。一起来看看吧!
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睡前做下面的减肥操,不但能够舒缓身体一天的紧张与压力,还可瘦腿瘦腰雕塑身体曲线,还能帮助睡眠,赶紧来学习减肥操的做法吧。