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据调查显示,女性早衰越来越低龄化,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。那白领女性为什么容易早衰?又该怎么办?中医说,别急,艾灸疗法可以拯救你的容颜。
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减肥吃什么水果比较好呢?如今白领已经开始成为肥胖的代言人,因此必须减肥恢复身材。下面介绍白领减肥水果风云榜,看看白领最喜欢吃哪些减肥水果。
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工作后,很多电脑族会发现眼睛异常的疲惫、恍惚、肿痛,甚至还很人患上了白内障等眼疾。那么,整天对着电脑,眼睛受到的伤害该如何缓解呢?下面给上班族支招来。
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常年在办公室中工作的人员,由于活动量小,非常容易发胖。为白领MM介绍几种健身操,让她们充分利用上班时间减肥。
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现代人生活节奏快,不注重养胃,很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理,多吃养胃的食物就可以了。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧!
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在办公室上班的上班族压力普遍很大,很多人一座就是一整天,下面小编给大家分享个适合办公室人们释放压力的瑜伽,一起来看下。
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上班族久坐、运动少,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态。
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现在的职场生活,虽然脱离了体力劳动,但依然不轻松。女性朋友整天在办公室里忙来忙去,宽松时间并不比男人多,很难找到去锻炼的时间,这对健康肯定是没有好处的。那么,该怎么办呢?
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上班族是焦虑症的高发人群,有一些能力出众的中年人突然间就会感到身体不适,但是去医院检查了多次却都没有检查出什么疾病,这时候就要警惕中年焦虑症是否已经袭来。
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日常工作生活压力大,白领养生固然很重要,但是养生方法要用对,不能盲目听信一些养生广告,随时还会影响身体机能与器官的正常运转。
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许多办公室白领或多或少都有不同程度的胃病,特别是女性,经常减肥节食,胃病缠身,那么办公室女性秋季怎样养胃呢?
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喜欢吃水果的美女们,大家也要注意了,水果含有很多诶糖分我们吃起来也要注意的,有时候很好热量的水果反而不适合我们减肥,那我们来看看香瓜怎么样,香瓜的热量怎么样。
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对于白领来说,疲劳是难免的,但是生活中白领一族如何护好自己的身体,学会抗疲劳呢?下面是中医保健专家给出的几点建议,除了注意休息之外,还需要饮食平衡。
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一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。那么气滞血瘀怎么办?专家推荐血府逐瘀汤!
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长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。因此,白领们需要一些运动来预防这些疾病,那么,哪些健身方法比较省钱呢/
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炒饭是一种方便快捷的饮食方法,适合大多数白领,那么炒饭怎么炒最好吃呢?炒饭的烹饪窍门都有哪些呢?下面就来看看吧!
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秋天已经到来,这是一个适合养生的季节。秋天有哪些养生小常识呢?特别是坐在办公室的白领们,秋季养生显得非常重要!那么秋季应该如何养生呢?
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许多白领对每天的一日三餐非常头疼,很饿但又不知道吃什么,现在你不需要再愁了,老宗医养生在线给您推荐一道排骨香锅。
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一些上班族完成了一天的工作整个人都会很疲惫,那么有没有什么方法可以来缓解下疲劳呢?赶紧来看下这些动作吧。
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很多人都觉得白领这个职业是个人人羡慕的高薪职业,殊不知道白领的工作压力很大,而且由于长时间的久坐,经常会腰酸背痛,那么如何预防背痛?以下小妙招可以帮助你。