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榨菜拌豆干 为人体补足矿物质

榨菜拌豆干 为人体补足矿物质

功能:增强免疫力
  • 菜系: 其他
  • 口味:咸
  • 分类:增强免疫力食谱
  • 工艺:拌
  • 时长:10分钟
  • 难度:☆☆☆

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群: 无。

简介

浏览( 1714)
原创于2016-2-16 14:10 未经允许,不得转载!
榨菜拌豆干,是一道非常简单的菜肴,而豆干就是属于豆腐干的简称,是属于汉族的传统豆制品,是属于豆腐的再加工产物。榨菜拌豆干,咸香爽口,而且有韧劲,比较善于保存,是中国各大菜系的经典,豆干的营养价值丰富,榨菜拌豆干当中的蛋白质、脂肪含量也是非常充足的,能补充人体所需的多种不同的矿物质,豆干在制作的过程当中就会添加食盐,盐分含量比较高,也就比较容易保存,而榨菜当中的益生菌也比较多,两者结合是非常美味的,让人久吃不厌。

食材

做法步骤

1.

将榨菜和豆干准备好。

2.

豆干横着切丝。

3.

榨菜切成细丝,用清水淘洗几遍。

4.

加入芝麻油和辣椒一起搅拌之后,就可以食用榨菜拌豆干了。

小贴士

辣椒油可以去超市直接购买。

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