原创于2016-2-2 14:17 未经允许,不得转载!
一说到辣子鸡相信很多人首先想到的就是贵州糍粑辣子鸡了,贵州糍粑辣子鸡是贵州的名菜之一,现在这种菜肴流传很广,不再局限于新疆,在很多地方都可以吃到。贵州糍粑辣子鸡的做法很简单,主要是利用鸡块和土豆块,再搭配皮带面烹饪而成的一种美食。我们都知道鸡肉中的蛋白质含量很高,营养十分的丰富,并且营养很容易被身体吸收。不仅如此,鸡肉中的卵磷脂还能帮助人体的生长和发育,中医更是认为鸡肉能益气活血、有健脾胃的功效,所以老人、小孩和贫血患者可以多吃鸡肉。很多人都担心土豆中的淀粉含量很高,土豆吃太多会导致血糖升高,其实大可不必担心,因为土豆中含有一种RS2抗消化淀粉,它不能被机体消化,所以不会导致血糖升高,而且辣椒的味道能促进人们的食欲,大家可以放心的食用。
食材
- 主料
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适量
-
4个
- 调料
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适量
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适量
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适量
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适量
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适量
-
适量
做法步骤
1.
鸡肉需要洗干净,然后添加一些酱油、料酒等混合,然后进行腌制,大约半小时。
2.
把花生放在油锅当中炒香,然后捞出来 。
3.
把腌制好的鸡肉放进锅内,用大火煮开,之后去掉血水,捞起鸡肉,然后洗干净。
4.
开火,之后放入适当的食用油,辣椒、八角等调味品。
5.
放入料酒、酱油、辣椒等,添加清水,大火烧开之后转为小火焖十分钟,然后不断的搅拌,避免粘锅。
6.
等到汤汁减少,就可以起锅了,好吃的贵州糍粑辣子鸡就做好了。