说到牛奶，相信现如今每个人都有喝过牛奶的，尤其是儿童，有很多都是每天都要喝牛奶。那大家知道喝牛奶的最佳时间是什么时候吗?

人们一般性爱是在晚上进行,很多人认为这样有情调。其实早上起来性爱是很有好处的，有哪些好处呢？

刮胡子是每个男人在长胡子之后经常要做的事情，可是很多男人在刮胡子的时候会陷入一些误区，不仅会刮不干净胡子，而且还会伤害自身健康。

民间有句俗语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在这春花烂漫的季节，不管你在祖国的东南西北，完全可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花，来达到养生保健的目的。

专家指出，夏天气温高，人体血液集于体表，供应心脏、大脑的血液减少，会加重心脑血管患者的缺血、缺氧反应。那夏季应该注意些什么？

烫伤，在我们生活中是非常常见的一种现象，并且一般常见的烫伤有开水烫伤以及油烫伤。那烫伤之后应该怎么处理呢?

“我最喜欢他这样连续打电话数小时不休息的人！”“我也是！”“我们俩就是颈椎病和腰椎病！”清华大学临床神经科学研究院副院长王劲用拟人对话作为开场白，给听众解读了颈椎病，下面就让我们来看看其中的要点吧。

“随着人们生活水平的提升及饮食结构的变化，泌尿系统结石全国平均发病率逐年升高。”肾结石、输尿管结石、膀胱结石……小小的结石不管生长在哪里，都会给患者的健康带来隐患。

上海人平均寿命为什么能这么高呢？上海人不但长寿而且体质又好小毛小病和各种慢性疾病少生活质量高，究其原因除了上海经济发达，医疗条件优越，居住条件设施好和宽敞等等，食物的结构起到很重要的影响。

脸上有很严重的黑眼圈要怎么办？一出门就变成大熊猫，难道只能擦遮瑕膏才能见人？面对黑眼圈这个问题，怎么消除呢？下面一起来看看吧！

人类总是在想如何可以更懒, 所以“懒”从侧面来说也是我们人类进步的阶梯。可是现在的懒的自己做饭的时间都没有了，吃这些懒人食品，营养很低，到底有多低呢？

每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。那么，睡眠养生应该怎样做？

做不了完美的人,我们可以做一个自律的人,管好自己的言行举止,屏蔽一切外界不良干扰。

骨质疏松是一种很常见的骨科疾病，是由很多种原因导致的。骨质疏松在50岁以上人群的发病率很高，这部分人群一般都缺乏充足的钙质补充导致骨质疏松的发生。其实，骨质疏松一般会有一些预警信号，大家可以提前注意病预防它的发生和发展。

月经期是女孩子需要特别护理的特殊时期，穿衣都要特别注意，因为如果经期穿错衣服，可能或导致不孕。

喝过酒的人，想必都知道人人都体验过醉酒后的滋味，其实并不好受，常见的有胃酸反流、恶心呕吐、头疼等一些症状。那么解酒的方法有哪些呢？

之前有很多传闻说吃蛋黄能达到补铁的效果，这是真的吗？蛋黄中含有哪些营养物质能达到补铁的功效呢？蛋黄中存在磷蛋白和卵高磷蛋白，能够跟铁结合成可溶性差而不易被吸收的物质，所以蛋黄的实际吸收率不足3％。照这样算的话，想要从一只蛋黄中吸收到0．048毫克的铁，是几乎可以不计算的。

难惹如何养生比较好？根据研究发现，男人养生更需要冷养，还能够延年益寿。那么男人冷养要怎么做呢？

如今长寿的老人越来越多，如何简单的判断自己是否长寿呢？经过研究发现，长寿有三个特征，可以简单判断下是否长寿。

春天是个雨季，阴雨天是常有的事，特别是在南方，阴雨天气湿气重，此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿，有以下几种食谱。

春天一到，天气好了，一些病毒熬过冬天的寒冷，也开始要“行动”了。因此春天也是一些常见疾病的高发季节，这个季节气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，也就会导致呼吸道传染病多发，比如感冒。那么在春季，有几种传染病也属于高发季，一起来了解一下。

天气一天天转热，蚊虫叮咬来袭，这时风油精就派上了用场。很多人都拿风油精清凉止痒，夏天才用。其实平时它是家中常备药，能治腹痛、烫伤、口腔溃疡……下面一起来看看风油精的作用。

职场女性工作压力大，身体也容易感觉疲劳，想要缓解疲劳，出了合理作息，让身体适当休息，合理的饮食业很重要。

每天忙忙碌碌，肠胃总是出问题，隔三差五就难受，打嗝、出虚恭等小毛病更是常犯，有时还会带来一些令人不快的小尴尬。

女性到了更年期,身体机能各方面都会跟着下降,体内雌激素水平也会跟着下降,那应该补什么呢？

我们经常会听到人们用“气色好”来夸赞别人身体好，其实气色好也就是说别人气血充足，反之，气血不足就是说身体不够健康。那么，气血到底是指什么呢?我们又该如何辨认气血不足呢?

刷牙时有不少人都有恶心想吐的感觉，存留了一嘴的牙膏沫，都快要喷出来，你知道是什么原因吗？应该怎么正确的刷牙？

女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有贫血的问题，那女性到底吃什么补血好呢？

年纪轻轻就发现自己有白头发？现如今很多年轻人都有白头发，有的长在别人看不到的地方，有的是一半黑一半白，你知道这是为什么吗？来看看年轻人头发发白的6大原因吧！

随着生活水平的提高，人们对于自己身体的健康是越来越关注了，要想健康首先就要拥有一个好的免疫力，所以在生活中人们更加的关注自己免疫力怎么样。

月经是子宫内膜受卵巢分泌的雌、孕激素影响而出现的周期性脱落、出血。排卵后黄体持续2周左右生命期即结束，雌激素和孕激素撤退，子宫内膜皱缩、坏死而脱落出血。那么，有月经就一定会排卵吗?

一旦出现白带异常就预示着我们的身体健康受到了威胁,甚至可能会引发妇科疾病。那怎么预防白带异常呢？

都说喝酒伤肝，其实日常的一些生活习惯也会对肝脏造成不同程度的损伤，如睡眠不足、常吃高脂肪、油腻的食物、压力大、生气等。

不敢和别人亲近拉手？原因竟是手心出汗！手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。

现在家家户户都有冰箱，很多人喜欢把任何食物放进冰箱，那么有哪些食物是不可以放进冰箱的呢？

　动脉硬化是一种会威胁到人体健康的疾病，那么生活中我们应该如何预防动脉硬化呢?

脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

现在的上班一族需要长时间坐在电脑前，不仅容易造成脖子疼。肩膀疼，还容易出现腰酸背痛，形成腰肌劳损，过早患上老年性疾病，那么腰肌劳损的预防方法有哪些呢?

白领可以说是颈椎病的高发人群，你知道白领们为什么容易患上颈椎病吗?哪些偏方能够帮助大家缓解颈椎病呢?带着这些问题，让我们一起去下文了解一下吧!

现在的社会是人与人交流的社会，每天我们都要面对形形色色的人。要面对老婆孩子，还有面对上司老板。这时口腔卫生就需要注意了。口臭会影响自己的交际，会让自己的很尴尬。那么口臭要如何去除呢?

　男人都喜欢有女人味的女人，但是男人都排斥有异味的女人，因为女性阴道有异味不仅自己闻着难受，别人更难以接受有了异味的自己。不过因为女人的身体构造，难免会出现一些妇科病。其中私处异味就是常见的妇科病之一，那么，女性私处有异味的原因有哪些?女性私处有异味怎么治呢?

抽筋是肌肉痉挛的具体表现，往往对于我们生活和工作都是有影响，因此了解去发病原因以及治疗很关键，今日小编带大家好好了解一番。

说到脚臭很多人都会想到一股酸爽的味道，很多人为了预防脚臭都会都会备上几双鞋。其实脚臭的预防方法很简单，下面就简单的介绍几种吧。

生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么办呢?

很多美眉都有痘痘烦恼，有些 女性 是从青春期开始就长痘痘，并且多年来一直顽固地存在，不仅影响着漂亮的外观，对身心都有着较大的影响。

众所周知，气血对我们来说是很重要的，特别是对于女性来说更是尤为重要，但往往女性是很容易气血不足的。而且很多的疾病都是因为气血不足引起的。那么，日常生活中有什么食物是补气血的呢？

跳绳可以减肥吗？很多女生为了减肥，可以说是费尽心机，各种搜罗关于减肥的方法，然后就开始各种尝试，那么跳绳可以减肥吗？下面小编为您详细的介绍。

胃胀打嗝怎么办？很多人都出现过饭后胃胀气，不停打嗝的现象。长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛，那么胃胀打嗝怎么办？下面一起来看看预防胃胀打嗝的方法。

面部皮肤过敏症状有哪些？皮肤过敏是很常见的，出现这样情况后，可以选择一些过敏药膏缓解，对皮肤也是有很好保护。那么，面部皮肤过敏症状有哪些？下面跟小编来看看。

许多疾病都是由坏的饮食习惯引起的，在日常生活中养成良好的生活习惯会让你受益终生，下面就教你3个好的饮食习惯。